SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie zjem

  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nieee... twarogu z pomidorami to nie zjem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 18:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lepiej nie zjem bo mamcia cały garnek ugotowała i byłoby liczenie na oko ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie o moczenie orzechów: zaczęłam je moczyć 3 dni temu, ale w najbliższych dniach ich nie zjem . Zostawić je w wodzie, czy to już za długo i odlać wodę, żeby się wysuszyły?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo za podpowiedzi. O ile plan treningowy, to standardowy czterodniowy, to dieta jest można powiedzieć, że żadna. Nawet jak ją ułożę, to ciężko mi ją utrzymać. I to nie ze względu słabej samokontroli ale raczej czynników zewnętrznych. Różnie jest z czasem. Nie każdy też rozumie, że drugi domownik stara się trzymać jakiś zasad. Przecież [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2011-09-11 12:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj tam. Dwa-trzy razy w tygodniu jak wrzucisz trochę pieczywa, żeby zjeść jakąś rybkę (pastę) ze smakiem, to się nic nie stanie. Ryba usprawiedliwia pieczywo :P. Mam podobnie z wędzonymi rybami - najlepiej smakują z dobrym pieczywem i jeszcze masłem, a solo czy z warzywami nie zjem. Tzn. dodaję cebulę, sałatę, koperek czy posiekanego pora, ale w [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13856 Data: 2016-12-13 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] niż standardowa bo musimy pilnować non stop cukru za pomocą glukometru i tego co wkładamy do ust ale musimy teraz wziąć pod uwagę co będzie na pierwszy raz na insulinie dla nas gorsze igranie z hipoglikemią czy złapanie trochę tłuszczu wiadomo jedno i drugie jest bardzo niechciane ale wiadomo że ktoś kto podchodzi pierwszy raz do [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To polecam Już nigdy nie zjem bez soku z cytryn

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 23:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem na redu wiec duzo nie zjem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    po treningu najlepiej WPC bo szybko sie wchłania. Ja już ponad 10kg ostrowii zjadłem i za chooja nie zjem innego białka

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka fajnie! będziemy mieć nocleg koło rynku. Tylko przed nie zjem nic oprócz własnego ryżu czy makaronu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    nie zjem jutro oscypka, za to teraz zapycham sie cukinią , mam nadzieje że to cukinia :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nigdy nie zjem ananasa!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie dla mnie ?

    Post
    Ladies SFD

    Naprawdę to dużo ? Problem w tym, że nie wiem czym go zastąpić bo z mięs to jem ryby i kurczaka i nic więcej mi nie przejdzie, no schab od czasu do czasu, ale rzadnych szynek nie zjem - mam cofkę.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2011-11-27 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 15 procent BFu, co dalej ???

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Skoro waga idzie ci w dół to ja bym nie zmieniał diety, masz jakiś konkretny powód dla takiej radykalnej zmiany z 270g W na CKD ? Ja stosuję podobną dietę jak Ty teraz (tylko mam sporo mniejsze zapotrzebowanie) i jestem zadowolony, nie widzę żadnego powodu żeby zmieniać - jeśli jest zastój to zawsze można obciąć kcal / dodać trochę cardio. Wagi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2014-05-04 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    bułki się skończyły, zostało pół słoika nutelli. Nie zjem łyżką bo mnie zamuli. Trzeba odmulić organizm i wrzucić na ruszt coś na rozkręcenie metabolizmu. Tosty powinny być ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A ja nic nie zjem i o 11 silka !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wpisany na 130g, bo tyle gotowałam, ale w porcji z mięsem to było go może 80, a reszta 50g była w ostatnim posiłku. Co do mięsa, jestem naprawdę mięsożerna-a szczególnie lubię polędwicę wieprzową, i tyle poszło.. A to był mój trzeci posiłek, śniadanie po godz 8. Soczewica ok. 12, i ten ryż z mięsem był po 17, więc w sumie czemu nie%-) [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie zjem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 10:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale pewnie nie zjem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    albo tak faktycznie 11.11 i zrobię prezent wszystkim Marcinom albo nieee...bo rogalika nie zjem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-02 10:29:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 10:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)